Cotidiano

Amei X-Man Origins

As primeiras cenas são fantásticas, sem efeitos, apenas a expressão animalesca dos atores. Aliás, Dente de Sabre me surpreendeu. E Taylor Kitsch gente?? Fez um Gambit lindo, impossível não prestar atenção nele em cena.

Fiquei com vergonha, mas vou confessar: li 'Os 120 Dias de Sodoma' de Marquês de Sade.

E me arrependi. Desde a época da faculdade a professora de sexualidade indicava, mas gente, fala sério. Indigesto.Perturbador.Anormal. Tenho certeza de que as pessoas que indicam este livro, com um riso de 'modernidade' e sexo liberal não leram até o final. Os crimes sexuais não tem nada de literário, muito menos moderno ou liberal. Sade errou a mão e feio.E eu posso falar isso porque li, mesmo com náuseas, o livro todo.

Para compensar, estou devorando 'Cartas entre Amigos' um presente belíssimo que ganhei do amigo Tonho. A cada página, uma aula de filosofia, gramática e reflexão. Bárbaro.

Tinha pré-conceito: sou fã do Gabriel Chalita, mas achei que Padre Fábio ia estragar tudo querendo catequizar. Ledo engano. São humanos. E são incríveis.

Se pudesse, comeria todos os dias: Pizza de Margherita. Não há combinação mais gostosa e simples.

E meu vinho favorito, continua sendo Santa Helena, tinto,seco. Cabernet Sauvignon. Experimentem!

Estou sem televisão há um mês e meio.

Desliguei por causa da reforma do estúdio e deixei ela ali, emprestada pra sala de pesquisa.

Toda segunda as 21h tenho o compromisso de ver Lost, na casa de meus pais.

Assino revistas várias para me manter informada.

E assumo: não to sentindo falta da tv não hein...

E LOST é simplesmente a série mais incrível de todos os tempos, de todas as galáxias do universo.

O capítulo de ontem fritou meu cérebro.

Chega logo segunda!!

ps: estou organizando um evento cultural super bacana.
Amanhã, as 20h no Espaço Cultural.
MOSAICO DAS ARTES & CONVIDADOS.
Depois conto como foi!

OBRIGADA, ALUNOS!

Com uma gripe que parece não querer me abandonar, eu sigo firme.

Hoje, serão 5 horas ensinando dança.

Vontade de ficar na cama, deixar o efeito do remédio me deixar lenta, mas não,não.

Já prá aula!

Quando vejo cada aluno e aluna chegando cheio de sorrisos e abraços e os olhos ávidos pelo novo passo, esqueço de tudo rapidinho e, quem diria, nem me lembro da gripe ou da dor de cabeça.

Coisas mágicas que só a Arte faz.

Às vezes me sinto como um xamã, realizando passos e pulos, entoando antigas canções para meu grupo, mas quem recebe a cura, sou eu mesma.

E isso me dá cada vez mais a certeza de prosseguir, pois é um caminho luminoso e numinoso, sem dúvida.

E por isso sou imensamente grata aos meus alunos, eles nem sabem, mas eles é quem produzem o meu elixir da longevidade, esse meu brilho e meu sorriso fácil.

Por vocês, eu sigo.

Coisa boa!!

Aos Mestres com Carinho

ALICIA ALONSO - Bailarina, 88 anos - (Primeira Bailarina do Ballet Nacional de Cuba)

"A cubana de 88 anos conhece bem o clássico que considera parte indissociável de sua vida, até mesmo quando foi obrigada a ficar imóvel em sua cama durante um ano por causa de um descolamento da retina pouco depois de ter completado 19 anos.

"Todos os dias eu repassava a coreografia na minha cabeça e refazia os passos com os dedos das minhas mãos", conta ela. Uma série de cirurgias viriam a seguir, sendo que as derradeiras já não conseguiram alcançar a correção completa desejada. A confiança em seus parceiros, além de vozes saídas das coxias, foram providenciais para que sua atuação se prolongasse até os 75 anos de idade.

A turnê do Balé Nacional de Cuba é acompanhada de perto pela diva cubana que fez história na dança. "O papel de Giselle é ideal para uma bailarina, porque representa uma época muito linda do romantismo", opina Alicia. A transformação da menina, do primeiro ato, em um espírito no segundo, exige extrema dedicação e talento da intérprete, de acordo com a bailarina. "Ela tem de ser capaz de representar uma loucura nesse processo de transformação, que não tem nada a ver com a loucura de hoje em dia: é algo mais interior, medido. É muito diferente, muito difícil e muito belo."

(O Estado de São Paulo 19/05/2009)


SÉRGIO BRITTO - ATOR, 86 anos - (Aprentador do programa Arte com Sérgio Britto)

Em cena, Maio de 2009.

"A idéia de ser ator não passava por sua cabeça, tanto é que chegou a cursar até o sexto ano de medicina. Mas foi no teatro universitário amador, fazendo o papel de Benvoglio em Romeu e Julieta, que Sérgio descobriu que o teatro seria sua vida. No ano de 1945 abandonou a medicina para se dedicar à sua paixão. "



VANESSA REDGRAVE - ATRIZ, 72 anos

Nenhum Oscar, mas recebeu 25 indicações em sua carreira.
Ela interpretou Isadora Duncan nas telas. Sublime.


RAQIA HASSAN - BAILARINA, 7? anos


"Nós devemos encorajar as grandes professoras a manter sua bela arte viva. As pessoas com quatro lições e uma bela roupa podem fazer muito para destruir o que estamos tentando apresentar para o público como arte.
As pessoas devem saber de nossa dedicação, disciplina e conhecimento. No Egito, a boa bailarina, séria e profissional, é uma mulher forte, artística, de paixão e expressividade, atraída para uma dança exótica eterna, energizada pela vitalidade e inspirada pelas forças musicais e rítmicas. Ela é confiante o suficiente para não ser aterrorizada por um empregador inescrupuloso, grupos loucos, um cliente rude ou garotas de programa que fingem ser bailarinas.

"Quando eu vou assistir uma bailarina, ela deve me deixar relaxada. A dança não é sobre o quanto você utiliza de força, mas sobre o quanto você sente"

(do site bellydance)

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Cansada de:

Jovens querendo parecer experientes, com currículos forjados e rostos caricatos.
Jovens que não querem ficar velhas (ou que não respeitam as mais velhas).
Velhas querendo parecer jovens, com botox, silicone e trajes que beiram o ridículo.

Apologia a todas as rugas, experimentações e respeito a Arte, sempre!

Quero envelhecer, ter as tatoos desbotadas e daqui a muitos anos, olhar para trás e ver que fiz a diferença de maneira ética.

Que venham os anos!

7 horas (Eu e a Dança)

Foi esse o tempo que passei dançando ontem.

Só parei uma única vez para fazer xixi, e voltei rapidinho.

Dança do Ventre por uma hora, Dança Indiana por três horas, Ballet por uma hora e meia, Hip Hop por mais uma hora e meia.

Fazer Ballet depois tanto tempo, tem sido ao mesmo tempo um desafio e uma realização. E ainda tenho o privilégio de ter como professora a Shie (Soely Odaira), super atenciosa,dedicada e com uma didática incrível.

Depois de uma hora e meia 'acordando' meus músculos e ajeitando minha postura, tem a aula deliciosa de HipHop, do professor 'Dudu'. Imagina eu, galega total, aprendendo 'tic tac' , 'foot work', e uma série de trabalhos de chão com direito a cambalhotas, estrelas (que não fiz nem com ajuda) tentando me adaptar ao mundo ágil e dinâmico dessa dança.

Maravilhoso!

Fui dormir regada a aspirina, para conter a dor muscular, e estou aqui, feliz da vida, matando a saudade dos hematomas (que costumam acompanhar toda bailarina que se preze) e já ansiosa pela próxima aula de Ballet.

E o melhor de tudo?

Dançar no meu espaço, no nosso 'mundo rosa', certa de que esse é um caminho que seguirei até quando a saúde permitir.

Estava com saudades também desse contato gostoso do grupo, de não ser 'professora' e reaprender a ser 'aluna'.

É muito bom vibrar com as conquistas das colegas de sala e apreciar eu mesma dando saltos e girando.

Devagarinho, chego lá.

O que importa é a caminhada.

E eu estou adorando!

Nos encontramos no caminho...

12 de Maio

...Tanta coisa aconteceu nesse dia

... Há 12 anos atrás, nesse dia eu fazia meu Gárgula, minha primeira tatoo.

Eu poderia linkar as várias páginas com informações sobre Gárgulas, mas gosto sempre de pensar na que acredito: são seres incompreendidos, feios, mas que protegem o que há de mais sagrado.

E o sagrado pode ser um lugar, uma lembrança e até o próprio corpo.

Por isso fiz o meu Gárgula.

Por isso ele está cravado em mim e assim há de ser sempre e sempre.

Meu corpo, é meu castelo.

E a lembrança que ele (meu Gárgula) protege, é intocável e ninguém tira de mim.

Por isso, dia 12 de Maio, comemoro o aniversário da minha tatoo... é uma data especial e significativa para mim.

Gosto de comemorar esse dia, assim como o do meu próprio aniversário.

Porque a cada vez que olho meu Gárgula aqui em minha pele, me renovo.

E me lembro de cada lembrança, cada promessa, cada experiência vivida.

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em breve, um ensaio com minhas tatoos.

vou dar trabalho pros meus fotógrafos preferidos, Hique e Du.

aguardem!

Aos 28

Hoje vi que tenho 28 seguidores.

Eu estava alheia a isso e agora, exatamente agora, irei visitar cada um desses 28.

Obrigada a vocês.

Embora nem eu mesma saiba ao certo o que isso representa, mas entendo que pelo menos 28 pessoas lêem o que costumo escrever.

Obrigada, então!

=]

Caminhos Alternativos

Parece incrível como o mundo ressoa nossas ações.
Semana passada recebi um telefonema que me deixou feliz e certa da lei máxima:ação e reação.
Petria (que eu insisti em chamar de 'Pietra') me ligou pedindo uma entrevista, embora já consciente de que seria impossível, devido a distância. Ela estava em São Paulo e eu, a 800km, na minha cidade em que moro e trabalho, Guararapes.
Mas, santa internet, ela me encontrou devido ao meu site 'A Bailarina' e, papo vai,papo vem, acabou solicitando uma indicação de pessoas que tratasem a arte assim como eu: com bem estar e técnica.
Num desses reveses, indiquei o Habib e sua equipe da Casa de Chá, logo eu, formiguinha do interior, indicando o grande mestre de sampa.
Na hora me ocorreu o recente artigo da Débora Sabongi, sobre dança, depressão e afins, e com certeza acertei na escolha.
Fica aqui a dica, para quem puder ouvir uma das maiores rádios do Brasil (CBN) e o blog da Petria.

Corpo Legal (2)

Como havia prometido aqui estão as dicas sobre postura ao dormir, item essencial para cuidar do corpo e manter a boa forma.

Quem assustou com o 'manter a boa forma' deve repensar e lembrar que passamos muitas horas da vida dormindo.

E infelizmente nem todo mundo sabe que dormir também implica em postura corporal adequada e, quando não feito da maneira certa, acarreta danos graduais a coluna, pescoço e principalmente joelhos.

A primeira dica é: colchão adequado.

Leia a etiqueta do seu colchão, lá tem informação sobre a densidade (a mais usada é 33) e refere-se a maneira como o colchão se 'adapta' as suas formas. Para saber qual o seu tipo ideal: tenha em mãos o seu peso e sua altura. No próprio colchão tem uma tabela da densidade indicadae, caso não tenha, peça ao vendedor, eles têm uma tabela com mais dados.

A cada seis meses, vire o colchão, e a cada cinco anos, troque-o.

Segundo (mas não menos importante) os travesseiros.

Sim, no plural.

Foi-se o tempo que um travesseiro bastava.

É preciso ao menos 3.

Um para a cabeça, outro para pernas/joelhos/coluna, e outro para apoiar os braços.

Para saber se a altura do seu travesseiro de cabeça está adequada, basta checar: o travesseiro deve preencher de maneira exata a distância entre o ombro e o seu pescoço, não mais do que isso.

Para pernas e braços, uma espessura fina já resolve.

Quando dormir de lado, coloque um travesseiro entre os joelhos, e outro entre seus braços.

(isso evita o desgaste dos membros e articulações).

Quando dormir de 'barriga para cima', coloque um travesseiro abaixo dos joelhos.

Quando de barriga para baixo, coloque um sob os quadris (o ossinho não deve enconstar diretamente no colchão,para evitar o desgaste).

A melhor posição? de lado.

A pior? de bruços. (além de danificar coluna e articulações, dá rugas terríveis no colo e rosto).

Ao acordar, cuidado!!

Primeiro, posicione-se de lado e somente depois levante-se.

Nada de acordar de sopetão ou levantar de uma vez. Se der, alongue, ainda sentada na cama.

E no dia a dia, observe sua postura e como se posiciona no cotidiano.

Leia sobre ergonomia e observe como auxiliar o seu corpo em seu ambiente de trabalho e em casa.

Posicione cestos de lixo, armários e gavetas (e seus conteúdos) de maneira que você não precise ficar virando o corpo, abaixando-se ou 'torcendo' a coluna/pescoço para pegar / jogar objetos.

Ao caminhar (e sempre que puder) mantenha a barriga contraída.

Não há segredo mais eficaz para ter uma bela e chapada barriga.

Contraia. Imagine que seu umbigo quer 'colar' nas suas costas.

Barriga para dentro, já!

Pise corretamente, distribuindo o peso do seu corpo por toda extensão dos pés.

Quando de pé, não 'descanse' em cima do quadril (isso dá uma barriga de pochete) identifique seu eixo e equilíbrio de maneira a caminhar ou sentar sempre com a postura correta (coluna reta).

Não cruze as pernas por muito tempo, desgasta articulações e pressiona importantes vasos de circulação sanguínea (o que acarreta em inchaços e os desagradáveis vasinhos).

Volto a pedir: leia e pratique sobre ERGONOMIA.

*essas informações adquiri em leituras na net, estudando Ergonomia na universidade (em Psicologia Organizacional) e com meu querido fisioterapeuta, Dr Adriano Andrade.

Mais informações: CONSULTE UM FISIOTERAPEUTA ou ORTOPEDISTA.